Ateliers pour jeunes mamans à Besançon, coaching et groupe de parole
Un rendez-vous mensuel pour retrouver ton équilibre après la naissance de bébé.
Depuis bébé tu es épuisée, tu as l’impression de ne plus gérer ton corps et ta vie ? Tu te sens seule, tu crois que tes copines sont des superwomen !
Je m’appelle Aurély SOULIER-KONECKI (j’ai mis un « y » pour le côté plus fun ;-))
Je suis ostéopathe depuis plus de 10 ans et j’adore mon métier !
Ma préférence pour les suivis de grossesses, le post-partum (post accouchement) et les enfants m’a amené à beaucoup « chatter » avec mes patientes.
ET là c’est le clash, dure réalité, nous sommes toutes débordées ou presque, avons du mal à retrouver notre forme d’enfer et notre ligne de gazelle.
Alors je me suis dit stop ça suffit ! Je sais ce qu’il faut faire, alors pourquoi pas créer des ateliers pour informer et passer à l’action ! A plusieurs c’est plus facile car motivation et solidarité oblige…
Ma vocation ? T’aider à retrouver ton équilibre.
Ces ateliers pour maman après grossesse ont lieu à Besançon. Ils ont pour but de t’aider à reprendre soin de toi et à retrouver plein d’énergie, le tout dans la bienveillance et avec Zéro tabou !
Tu veux en savoir plus sur moi ?
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Bienvenue aux Ateliers des Gazelles After Clock’
Pour retrouver un équilibre après la naissance de bébé, dans les ateliers on aborde plusieurs thèmes pour t’aider à rebondir.
La gestion de tes émotions
Comment survivre au Tsunami bébé et à Madame je sais tout ?
Tu as déjà eu envie de passer bébé par la fenêtre ? Non ? T’inquiète, ça va venir !
Bell(e)-maman te fais sortir de tes gonds ? NO problème ! Je t’apprends quelques trucs pour rester zen
à toute épreuve ou presque.
Retrouver son intimité
Comment se réapproprier son corps et l’accepter quand tu te sens plus proche du cachalot que de la femme sexy ?
Tu ne savais pas à quoi te servait ton périnée jusqu’à maintenant ? Tu as l’impression que ton corps ne t’appartient plus et tu ne le reconnais plus ? Ta transpiration ressemble aux chutes du Niagara ? ça n’arrive pas qu’à toi ! Je t’apprendrai…zut j’ai déjà oublié !
Retrouver sa sexualité
Comment retrouver une vie de couple quand une barre de chocolat t’excite plus que ton mari ?
Et oui ton lit est devenu ton meilleur ami, tu as la libido dans les chaussettes, tu ne sais plus la dernière fois que tu as pris ton pied et n’ose pas aborder le sujet avec chéri ? N’aies pas honte et viens prendre quelques astuces pour retrouver ton instinct de tigresse.
TU VEUX EN SAVOIR PLUS ?
Les Ateliers sont mensuels sur une période de 9 mois
- Durée de 3H/3H30 par atelier, 1 atelier par mois
- La première partie est dédié à l’échange et à la discussion.
- La seconde partie est dédié à ce que j’appelle « Action » avec une thématique bien spécifique pour chaque atelier.
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La première séance est gratuite, tu peux décider ensuite !
Les ateliers démarre en Octobre jusqu’à Juin
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Elles témoignent
Les ateliers me donne un espace pour moi d’échange et d’écoute. Je me sens mieux depuis que j’y participe. Les Ateliers me permettent de pointer les choses qu’il faut que je travaille et surtout mettre des priorités. Ils me permettent de reprendre la main sur moi-même ! … Lire ce témoignage en entier
Un rendez-vous mensuel à moi, et rien qu’à moi, où tout peut être dit, sans tabou ! Des solutions adaptées et adaptables à chacun. De belles rencontres. Un sentiment d’écoute, de réconfort, d’estime de soi. De la confiance en moi (qui avait été perdue aux oubliettes) 🙂 Lire ce témoignage en entier
