Les Ateliers

Gazelles After Clock’

C’est un accompagnement pour t’aider à « mettre au monde » la nouvelle Gazelle qui sommeille en toi .

Ma vocation ? T’aider à retrouver ton équilibre et mettre du fun dans ta vie!!

Je suis dynamique, honnête et motivée plus que jamais pour que les choses bougent pour toi !

Les Gazelles After Clock’, ateliers post partum pour toutes les mamans qui ont besoin de se retrouver. Un moment à toi pour discuter et échanger avec humour et bienveillance.Les ateliers c’est un rendez-vous par mois
>> de Septembre à Juin, trouve l’atelier qui te ressemble !
Le temps « de révéler » la super Maman que tu es.

Voici les différents thèmes que je te propose d’aborder pour te reconnecter au plaisir et à la femme que tu es:

Atelier : Sexualité

Ah ! Mon sujet préféré !

Pourquoi ? Car souvent tabou on ose pas ou on a honte d’aborder ses problèmes sexuels. On découvre ensemble la sexualité féminine comment ça se passe après l’accouchement et ce que tu vas pouvoir mettre en place avec ton homme pour retrouver confiance dans ce domaine et te sentir épanouie.

pole dance
sexualité

Atelier : Pole Dance

La révélation

Que tu sois débutante ou non la pratique du pole dance va te permettre de connecter sensualité et effort physique, un mélange de yin et yang. Un atelier spécialement conçu pour t’apprendre à aimer ton corps au-delà de tous jugements et t’accepter telle que tu es!

Plus d'infos par ici!

Atelier : Mise en Beauté

L’Image de soi

Je te parle de confiance en soi et oui encore et encore car elle nous fait souvent défaut Ensuite une maquilleuse professionnelle que j’adore Lauriane Goullier intervient pour te montrer comment avec ton maquillage du quotidien tu peux garder bonne mine et ressembler à une super Mum.

pinceaux maquillage
posturall ball

Atelier : Postural Ball®

Retrouver la forme physique après bébé

Nous discutons comme d’habitude mais cette fois-ci de manière un peu plus poussée sur les différents moyens de retrouver la forme physique après bébé et le tout en douceur.

Je te fais ensuite découvrir le Postural Ball® dont je suis instructrice. C’est quoi ?
C’est une méthode mise en place par une super nana Nadine Garcia.

En tant qu’ostéo j’ai trouvé top cette activité avec les Swiss Ball que je trouve super ludiques. Elle allie renforcement, étirements et relaxation selon certains principes, le tout en douceur et sans se faire mal.
L’idéale quand on est maman !

Les Ateliers

Cocoon des Gazelles

UN ACCOMPAGNEMENT COCOONING EN LIGNE , UN ESPACE D’ECHANGES ET PARTAGES ENTRE MAMANS POUR TE PERMETTRE DE DEPOSER ET D’ACCUEILLLIR CE DONT TU AS BESOIN!

Les thématiques abordées:

Sexualité

Souffrance / Harcèlement

Éducation des enfants

Vie de couple

Equilibre vie pro /vie perso

Acceptation de soi…

Plus d'infos par ici!

Tu veux faire partie de l’aventure ?

Tu peux t’inscrire dès maintenant au cycle complet qui te donnes droit à :

Un cadeau de bienvenue (of course)
Des ateliers pour révéler la Gazelle en toi !
Des outils pour mettre en place tes objectifs.
L’accès au groupe privé FB
Un suivi personnalisé tout au long des ateliers!

les ateliers GazelleChat

le Tarif des ateliers

Gazelles After Clock’ 60€ / atelier

Cocoon des Gazelles 30€ /atelier

Elles témoignent

Les ateliers me donne un espace pour moi d’échange et d’écoute. Je me sens mieux depuis que j’y participe. Les Ateliers me permettent de pointer les choses qu’il faut que je travaille et surtout mettre des priorités.
Ils me permettent de reprendre la main sur moi-même ! …
Lire ce témoignage en entier

Pauline

Ateliers Gazelles After Clock'

Un rendez-vous mensuel à moi, et rien qu’à moi, où tout peut être dit, sans tabou !
Des solutions adaptées et adaptables à chacun.
De belles rencontres.
Un sentiment d’écoute, de réconfort, d’estime de soi.
De la confiance en moi (qui avait été perdue aux oubliettes) 🙂
Lire ce témoignage en entier

Laura

Ateliers Gazelles After Clock'

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